Archiwum | June, 2013

Reaktywacja

10 Jun

I ja postanowiłam coś zrobić ze swoim zdrowiem. Przede wszystkim postanowiłam porządnie zacząć ćwiczyć. Do tej pory aktywność fizyczna nie była mi obca, choć czasem bywały przerwy, dłuższe lub krótsze, spowodowane moim lenistwem, czy siłą wyższą. Jako posiadaczka wady kręgosłupa, ćwiczyć muszę. Minimum 5 razy w tygodniu. Więc jeśli muszę, to niech to będzie coś, [...]

Rachunek sumienia i nowe postanowienia;-)

6 Jun

Ups, wracam! Skruszona, podrażniona i gotowa na wszystko od początku;-) Jako że maj jest u mnie w rodzinie miesiącem imprez, było też szaleństwo jedzeniowe. Nie, nie złamałam diety kompletnie, ale z 80% tak, tj. zdarzało mi się jadać rzeczy nietolerowane (ziemniaczki, pomidorki, drożdże), najbardziej oczywiście poległam jednak na słodyczach. Myślałam sobie: ej tam, to tylko [...]